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Dicas de como ocupar o seu tempo na Quarentena

by Mahomed / Terça-feira, 24 Março 2020 / Published in Dicas

Dicas de como ocupar o seu tempo na Quarentena – Saiba Aqui

Portugal está em Estado de Emergência devido ao surto de Covid-19. O isolamento/quarentena está em vigor em todo o país.  E a pergunta que se faz: Como ocupar o seu tempo na Quarentena? Com tanto tempo livre o que podemos fazer?

A Gadget Hub pensou em si, e tem dicas para ocupar o seu tempo livre!

1º Desporto em Casa

Sim é possível! Tem saudades de ir ao ginásio? Não se preocupe mais, o Kalorias (ginásio) lançou uma plataforma grátis com treinos, dicas de nutrição e jogos. Além de treinos diários, pode encontrar aulas temáticas para pais e filhos, jogos didáticos e até orientações nutricionais.

Aproveite este tempo para manter-se saudável e dar uma oportunidade ao desporto!

2. Séries e Filmes que não pode perder

Neste período de isolamento coloque as suas series em dia, reveja os seus filmes preferidos. A Gadget Hub indica-lhe os filmes que não pode perder: JOKER, 1917, PARASITE, MARRIAGE STORY!

3. Formações Online

Outra atividade que pode fazer nesta quarentena para ocupar o seu tempo é iniciar um curso online, seja para aprender um novo idioma ou aprender a programar um site, e mais. Basta perceber o que gostaria de aprender.

A Udemy está oferecer dezenas de cursos gratuitos nas áreas de Comunicação, Negócios, Marketing, Vendas, entre outros.

A Class Central também tem uma oferta interessante de cursos online.

Aproveite esta fase, para fazer as formações que já queria há muito tempo, mas por falta de tempo não as fez.

4. Visitas virtuais a Museus, Monumentos, Castelos, Palácios, Parques

Pode ocupar o seu tempo a visitar museus, monumentos, castelos, palácios, parques e muito mais! Nesta altura muitos patrimónios disponibilizam visitas virtuais. No caso dos museus é possível visitar mais de 500 espalhados pelo mundo! Aproveite para conhecer mais sobre a cultura do nosso País. Além disso, pode fazer visitas virtuais a outros países, sem sair de casa 🙂

Sugestões Visitas Virtuais Portugal:

Museu Nacional de História Natural e da Ciência

Museu Calouste Gulbenkian

Palácio da Pena

Paço Ducal – Guimarães

Castelo de Montemor-o-Velho

Castelo de Leiria

Parque Nacional Penêda Gerês

Sugestões Outros Países

Museu do Louvre | Paris – França

Museu do Vaticano | Roma – Itália

MASP | São Paulo – Brasil

The British Museum | Londres – Inglaterra

5. Experimente novas Receitas

Agora tem o tempo todo que precisa para cozinhar, nesta quarentena aprenda novas receitas ou faça as suas especialidades. Desde doces a salgados agora têm a oportunidade de fazer o que gosta! O importante é manter uma alimentação saudável e equilibrada. Veja as nossas sugestões de páginas com receitas saudáveis.

Sugestões de Receitas Saudáveis

  1. Vida ativa Receitas
  2. Teleculinária – receitas saudáveis
  3. Pingo Doce – Alimentação saudável
  4. DGS – Alimentação Saudável
  5. FPCardiologia – Alimentação saudável
  6. A Nitricionista – blog

 

6. Leitura

Aproveite para ler, para colocar a sua leitura em dia. Aquele livro que queria ler já algum tempo mas sente que nunca tem tempo, agora é o momento! Desfrute da leitura!

Estas foram as dicas da Gadget Hub para si, agora vamos dar-lhe dicas para entreter as suas crianças:

  • Atividades para colorir são ótimas para relaxar as crianças como os adultos.
  • Continue com as rotinas, faça os trabalhos de casa com eles.
  • Faça um piquenique dentro de casa
  • Construa um Puzzle com as suas crianças
  • Brinque às escondidas, construa aviões de papel, faça uma peça de teatro.
  • Escreva cartas aos avós.
  • Faça panquecas e pizzas com os seus pequeninos
  • Jogue jogos de tabuleiro
  • Reveja álbuns de fotografias com eles.

Proporcione aos seus filhos memórias incríveis!

A Gadget Hub dá-lhe ainda sugestões de pequenas coisas que pode fazer nesta quarentena:

  • Deitar fora os papéis que têm na carteira
  • Atualizar a página do LinkedIn
  • Organizar a caixa do email
  • Experimentar fazer pão em casa
  • Aproveitar para limpar todos os seus sapatos

 

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Tagged under: 360º, atividades crianças, covid-19, o que fazer?, quarentena, Receitas saudáveis, visitas virtuais

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