Dicas de como ocupar o seu tempo na Quarentena – Saiba Aqui
Portugal está em Estado de Emergência devido ao surto de Covid-19. O isolamento/quarentena está em vigor em todo o país. E a pergunta que se faz: Como ocupar o seu tempo na Quarentena? Com tanto tempo livre o que podemos fazer?
A Gadget Hub pensou em si, e tem dicas para ocupar o seu tempo livre!
1º Desporto em Casa
Sim é possível! Tem saudades de ir ao ginásio? Não se preocupe mais, o Kalorias (ginásio) lançou uma plataforma grátis com treinos, dicas de nutrição e jogos. Além de treinos diários, pode encontrar aulas temáticas para pais e filhos, jogos didáticos e até orientações nutricionais.
Aproveite este tempo para manter-se saudável e dar uma oportunidade ao desporto!
2. Séries e Filmes que não pode perder
Neste período de isolamento coloque as suas series em dia, reveja os seus filmes preferidos. A Gadget Hub indica-lhe os filmes que não pode perder: JOKER, 1917, PARASITE, MARRIAGE STORY!
3. Formações Online
Outra atividade que pode fazer nesta quarentena para ocupar o seu tempo é iniciar um curso online, seja para aprender um novo idioma ou aprender a programar um site, e mais. Basta perceber o que gostaria de aprender.
A Udemy está oferecer dezenas de cursos gratuitos nas áreas de Comunicação, Negócios, Marketing, Vendas, entre outros.
A Class Central também tem uma oferta interessante de cursos online.
Aproveite esta fase, para fazer as formações que já queria há muito tempo, mas por falta de tempo não as fez.
4. Visitas virtuais a Museus, Monumentos, Castelos, Palácios, Parques
Pode ocupar o seu tempo a visitar museus, monumentos, castelos, palácios, parques e muito mais! Nesta altura muitos patrimónios disponibilizam visitas virtuais. No caso dos museus é possível visitar mais de 500 espalhados pelo mundo! Aproveite para conhecer mais sobre a cultura do nosso País. Além disso, pode fazer visitas virtuais a outros países, sem sair de casa 🙂
Sugestões Visitas Virtuais Portugal:
Museu Nacional de História Natural e da Ciência
Sugestões Outros Países
Museu do Louvre | Paris – França
Museu do Vaticano | Roma – Itália
The British Museum | Londres – Inglaterra
5. Experimente novas Receitas
Agora tem o tempo todo que precisa para cozinhar, nesta quarentena aprenda novas receitas ou faça as suas especialidades. Desde doces a salgados agora têm a oportunidade de fazer o que gosta! O importante é manter uma alimentação saudável e equilibrada. Veja as nossas sugestões de páginas com receitas saudáveis.
Sugestões de Receitas Saudáveis
- Vida ativa Receitas
- Teleculinária – receitas saudáveis
- Pingo Doce – Alimentação saudável
- DGS – Alimentação Saudável
- FPCardiologia – Alimentação saudável
- A Nitricionista – blog
6. Leitura
Aproveite para ler, para colocar a sua leitura em dia. Aquele livro que queria ler já algum tempo mas sente que nunca tem tempo, agora é o momento! Desfrute da leitura!
Estas foram as dicas da Gadget Hub para si, agora vamos dar-lhe dicas para entreter as suas crianças:
- Atividades para colorir são ótimas para relaxar as crianças como os adultos.
- Continue com as rotinas, faça os trabalhos de casa com eles.
- Faça um piquenique dentro de casa
- Construa um Puzzle com as suas crianças
- Brinque às escondidas, construa aviões de papel, faça uma peça de teatro.
- Escreva cartas aos avós.
- Faça panquecas e pizzas com os seus pequeninos
- Jogue jogos de tabuleiro
- Reveja álbuns de fotografias com eles.
Proporcione aos seus filhos memórias incríveis!
A Gadget Hub dá-lhe ainda sugestões de pequenas coisas que pode fazer nesta quarentena:
- Deitar fora os papéis que têm na carteira
- Atualizar a página do LinkedIn
- Organizar a caixa do email
- Experimentar fazer pão em casa
- Aproveitar para limpar todos os seus sapatos
